清洗地毯

　　口腔清潔靠牙刷 但也別忽視了牙杯
　　口腔科專家發現，牙杯如不常清洗也容易致病
　　□本報記者 何麗娜
　　早報訊 每次刷完牙的時候，你是否會把牙刷插進牙杯裡面？一般多久會專門清洗一次你的牙杯？
　　昨天，記者在朋友圈裡做了個小調查，受訪的15人中，有12人平時都是把牙刷插進牙杯中。而有6個人說，只有看見牙杯臟了才會清洗，有4個人一個月清洗一次牙杯，還有3個人一周清洗一次，只有2個人每天都會沖洗。
　　看來，我們身邊的大部分人都忽略了清潔牙杯的重要性。最近網上在傳，牙杯如果不及時清洗，會導致口腔炎症，甚至會引發全身疾病。而經過記者向口腔科與感染科專家的求證，發現這並非謠言。
　　在我們的口腔中，常見的細菌就有400多種，它們有的幫助消化有益於人，有的則是“潛伏”的致病菌，等你免疫力下降時就會趁虛而入。
　　“牙刷在每次刷牙時與口腔密切接觸，雖然用完了之後大家都會用水沖洗，但肯定還會有所殘留。於是，當我們把牙刷插進牙杯的時候，這些細菌就順著牙刷流到杯底，並且在這個濕潤的環境中生長繁殖。而當我們再次使用時，積聚在牙杯中的細菌就會再次跑到口腔中。”杭州口腔醫院牙周科副主任梁凌智博士說。
　　這些從牙杯被帶回口腔的細菌在口腔疾病方面，可能與蛀牙及各種口腔粘膜疾病有一定關係。如變形鏈球菌，是口腔天然菌群中占比例最大的鏈球菌屬中的一種，是蛀牙的主要致病菌。
　　梁博士說，他曾接診過一位30多歲的女性患者，近十年來每年都會定期檢查牙齒，可每次都有新的蛀牙發現，現在已經有1/3牙齒出現蛀牙。這位患者一直很想不通，每天都按醫生教的方法刷兩次牙，吃過東西之後也都會用漱口水清潔，怎麼還會蛀牙？後來大家分析了各種原因，考慮還是跟平常不清潔牙杯有關。
　　除了蛀牙、口腔潰瘍等疾病之外，不清潔牙杯還會導致多中全身疾病，因為這些細菌可以通過口腔跑進胃腸道，也可以由潰瘍跑進血液，然後隨血液跑到全身各個地方。
　　“比如我們口腔中有一種白色念珠菌，這是種典型的致病菌，平常在我們身體中少量存在不會致病，但當人體免疫力下降或菌群失調時，它們就會大量繁殖，然後侵入正常細胞，然後導致各種疾病的發生。”杭州市二醫院感染科主任陳公英主任醫師說。
　　陳主任曾經碰到過一位患者，本身就因為有心臟病體質不太好，有一次高燒近一個月不退，做了各種檢查都找不到原因，最後是在做心臟B超時發現一個贅生物，懷疑是口腔細菌中的葡萄球菌所致，後來經血培養證實後，立即給予對症治療，這才把人從死亡線上拉回來。
　　說了這麼多，我們就是想提醒各位，在越來越關註口腔衛生的同時，千萬別忘了跟牙刷一樣重要的牙杯，除了及時清洗外，最好是在刷牙後把牙刷和牙杯分開放，並保持乾燥。
　　（原標題：口腔清潔靠牙刷 但也別忽視了牙杯）